Wintertraining intensiv
Um das Wintertraining für die Schnupperer und auch den Erfahrenen ein wenig aufzulockern, konnten wir bei Marcus Jakob eine Runde "CrossFit" im Mannheimer 100% einlegen. Körpertraining intensiv - aber es machte allen riesigen Spaß. Danach hatten wir uns wirklich den Burger im American Diner verdient.
Fotos: Uschi Renner
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- Geschrieben von Uschi Renner
Strahlende Boote und Gesichter in Hof und Halle
Zum Tag der offenen Tür hatte der Wormser Ruderclub Ende April eingeladen und sich interessante Angebote einfallen lassen. Selbst Hagen am Rhein war zu diesem Tag mit einer blau-weißen Wimpelkette geschmückt. Zwischen ihm und dem Wormser Bootshaus lag auf einem Grünstreifen ein betagter Zweier zum Anschauen. Einige lustige Accessoires luden zu einem Foto mit Boot und Hagen-Denkmal ein.
Foto: Brigitte Zehner
Im Hof selbst hatten wir einen nagelneuen Renn-Einer der high-end-Klasse platziert und Trainer Michael mit Team gab fachkundig Auskunft über dessen Details. Ein weiteres Boot für den Breitensport war auch zum Anschauen. Christian erklärte den Gästen Aufbau und Funktionen.
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- Geschrieben von Janina Sieger
Fahrt zum VWM in den Sandhofener Altrhein
Am Samstag, dem 13. April 2024 war wieder eine Wanderfahrt in den Sandhofener Altrhein angesagt, diesmal bereits eine Woche früher als im letzten Jahr. Monika aus Bamberg, Tobias, Klaus, Christian H. und Johannes nahmen daran teil. Los ging es um 10 Uhr ab Worms. Christian und Johannes wechselten sich auf dem Hinweg mit dem Steuern ab, Tobias übernahm nach der Mittagspause die Heimfahrt. Insgesamt legten wir an diesem Tag 33 Wanderfahrts-Kilometer zurück.
Fotos: Christian Harbauer, Tobias Huwe, Holger Schwarzer
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- Geschrieben von Johannes und Christian
Walter Weissenrieder zum Ehrenmitglied ernannt
Mit einer Satzungsänderung, einer Neuwahl im Vorstand und einer Ernennung zum Ehrenmitglied hatte der Wormser Ruderclub Blau-Weiß drei spezielle Punkte auf der Tagesordnung der Mitgliederversammlung, die bei gutem Besuch in der Gaststätte „Al Fiume“ stattfand. Die 1. Vorsitzende Sabine Teigland konnte über ein erfolgreiches Jahr 2023 berichten. Sorge bereitet allerdings der Mitgliederrückgang. Die Werbung neuer Mitglieder steht mit bereits geplanten Aktionen dieses Jahr im Vordergrund.
Bild: Susanne Müller-Schambach
Der Vorstand vom Wormser Ruderclub Blau-Weiß überreicht dem neuen Ehrenmitglied Walter Weissenrieder (Mitte) seine Ernennungsurkunde: Stefan Künstler, Holger Schwarzer, Sabine Teigland, Jochen Geiger (v.li.)
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- Geschrieben von Sabine Teigland
Tag der offenen Tür am 27. April 2024
Am 27. April findet im Wormser Bootshaus des WRC ein Tag der offenen Tür statt. Alles Weitere findet ihr in dem beigefügten Flyer.
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- Geschrieben von Redaktion
Ergo Challenge Reloaded
Wer braucht schon einen Veganuary, wenn er eine „Virtual Team Challenge“ haben kann?!?
Während andere zum Jahresbeginn in diverse Discounter einfallen, um sich mit Hilfe von dort angebotenen günstigen Sportartikeln kurzfristig der Illusion hinzugeben, die euphorisch an Silvester gesetzten Fitnessziele auch wirklich zu erreichen, haben sich die WRC Ergo-Freaks schon an Weihnachten mental auf die bevorstehende Herausforderung vorbereitet. Da wurden die Freunde auf eine einmonatige Funkstille vorbereitet, die Ergometer auf ihre Tauglichkeit getestet und verkehrstechnisch günstig platziert (notfalls mitten im Weg, macht ja nichts), familieninterne Belegungspläne erstellt (sofern man nicht in der komfortablen Lage ist, über mehrere Geräte zu verfügen) und ein bisschen herumgejammert, um zu testen, wie es um die physische Verfassung der MitstreiterInnen bestellt ist.
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- Geschrieben von Claudia Burkhardt
Neuer Rollsitzreport 2024/1
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- Geschrieben von Johannes Wohlgemuth
Buchempfehlungen rund ums Rudern - Teil 1
Wir beginnen an dieser Stelle mit einer Reihe mit Buchempfehlungen. Thematisch drehen sich alle Bücher mehr oder weniger um die Sportart, die uns alle verbindet. Unterschiedlich sind allerdings die Genres, dabei versuchen wir immer unterschiedliche Interessen zu bedienen.
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- Geschrieben von Claudia Burkhardt und Jürgen Stephan